大丈夫サポート（お仕事支援）では、ただ単に仕事につくことを目標にはしていません。なりたい自分になること・やりたいことをするために、仕事をする意味を考える。自分の長所や短所・キャリアプランを構想することなどを行います。そして、実際に働くための心身の準備を行います。

休職者にとって、職場復帰はとても高いハードルです。通勤の負担や職場での緊張感が病状を再発させ、再休職になってしまう人も少なくありません。復職に向けてのサポートでは、休職者に必要なさまざまな職場復帰プログラムが用意されており、体力と気力の回復や、休職に至った原因の自己認識、セルフケアなどのストレス対処法・社会スキルの習得や向上などを目指すことが可能です。

 また、復職サポートだけでなく就職サポートも行なっております。お気軽にご相談ください。

開催日時

毎週月曜日　12:30〜14:00

毎週金曜日　16:00〜17:30

プログラムの内容

①「キャリアデザイン 」

それまでのキャリアを振り返って、これからどのように働いていくかを設計する、キャリアデザインのプログラムを行います。自分のスキルや特性を見直し、今後どのような姿勢で仕事と向き合うか、キャリアを設計し直します。今まで抱いていたキャリア観を見つめ直す良い機会になるでしょう。

②「作業療法」

手芸、パズル、絵画、創作活動を通じて、一定時間集中を持続する力や作業工程を理解する力・見通す力、課題に対して解決する力などの回復・向上を行います。

③「運動療法」

身体を動かす事で、仕事の基本的な体力作りはもちろん、適度に疲労することにより生活リズムを整え、睡眠の質の向上やストレスの発散を目指します。運動療法では、ウォーキング、エアロビ、ヨガ、筋トレを行います。

④ソーシャルスキルトレーニング

ソーシャルスキルトレーニングとは、社会生活技能訓練とも訳されるコミュニケーションのプログラムです。生活の中で困った場面を挙げて、それに対してどうすればよかったのかを実践（ロールプレイ）していくことで、解決方法を身につける効果があります。

キャリアとは

就職・出世・現在の仕事等の点や結果を指す言葉ではなく、働くことに関わる「継続的なプロセス（過程）」と、働くことにまつわる「生き方」そのものを指しています。
つまり、キャリアを積むということは、この仕事の経験を積むという事だけではなく、その仕事に取り組むプロセスの中で、身につけていく技術・知識・経験に加えて、人間性を磨いていくこと、そしてプライベートも含めた自分自身の生き方を磨いていく事になります。