グループ療法
（クリニック呼称：セルフコントロールフォーラム）
自分が抱えている問題や悩みなど、自分ひとりだけで考えるのは難しく大変な作業でもあります。同じような悩みを抱える仲間とスタッフが共に考え、意見を出し合い、より自分らしく生きやすくなることを目指します。
方法としては、交流分析、心理劇、ゲシュタルト療法、講義などをもちいます。
セルフコントロールフォーラム開催日時
毎週火曜日 18:30~20:00
こころの仕組みや働き、対人関係の在り方をわかりやすく教えてくれる考え方です。
日常の悩みや、掘り下げてみたいことを、参加者で簡単な劇にします。劇にすることで自分の普段のありようが見えてきます。
心理劇で感じた思いや、伝えたいことを、実際に言ってみます。伝えたいことを伝える練習でもあり、自分の気持ちの整理となります。